Bez kategorii Bieganie Ultra
Bieg Rzeźnika. Wspomnienie.
Minął rok od naszego udziału w kultowym: Bieg Rzeźnika, a ponieważ w miniony weekend odbyła się tegoroczna, ograniczona wersja - postanowiłem trochę powspominać i porozmyślać :)
Produkty
Contigo – kubki i butelki pierwsza klasa – zawsze z Tobą!
Jakiś czas temu dostaliśmy możliwość przetestowania produktów firmy Contigo, a konkretnie mowa tu o kubkach i butelkach na napoje – zarówno gorące jak i zimne. Ponieważ nasze treningi wiążą się z wieloma godzinami w terenie, Więcej…
Łukasz Motywacja Paweł Trening
5 tricków, dzięki którym Twoje postanowienie nie stanie się mitem
Mamy koniec lutego, a więc tłok na fitnessach niczym na bazarze w latach 90-tych już nam nie grozi. Na siłowni nie musimy rezerwować kolejki do urządzenia, a ścieżki w parkach odetchnęły z ulgą od przepychających się sportowców 😉 Zostałeś Ty i Twój ambitny plan z początku roku, ale zaraz … czujesz, że coś nadciąga. Coś niepokojącego.
Paweł Produkty
Recenzja Salomon SONIC RA 2 – czyli wielka biegowa niespodzianka
Nie spodziewaliśmy się po Salomonie, producencie butów, które wręcz zapraszają biegacza w teren i ciężkie błotniste czy śnieżne warunki, że jest w stanie produkować buty, w których wygodnie i szybko można pobiegać po asfalcie!
Ambasador
Festiwal Biegowy w Krynicy 2020 – 20% taniej!
Cześć! Przypominamy Wam, że nadal jesteśmy ambasadorami, 11-ego już Festiwalu Biegowego w Krynicy. Festiwal to kilka dni wspaniałej, biegowej zabawy w górskim otoczeniu. Sami braliśmy w nim udział w 2018 roku biegnąc sławny już Bieg Więcej…
Bieganie Biegowe ABC Motywacja Produkty
Zastanawiasz się jak zacząć biegać? Pobierz darmowy ebook!
Każdy z nas kiedyś zaczynał swoją przygodę z bieganiem… Dla każdej i każdego z Was, ten pierwszy biegowy trening na zawsze zapadnie w pamięci, jako zaczątek czegoś wielkiego, co przerodziło się później (mamy nadzieję) w Więcej…
Bieganie Ultra Zawody
Bieg 7 Dolin – 64 km FESTIWAL BIEGOWY AD 2019
Podczas zeszłorocznego startu w Krynicy Zdrój na dystansie 34 km Łukasz toczył samotną walkę, ponieważ w maju 2018 r. zerwałem ścięgno Achillesa i we wrześniu nie mogłem jeszcze biegać tak długich dystansów (przypominamy, czas netto Więcej…
Bieganie Ultra Zawody
Letni Bieg Piastów – piękna biegowa przygoda w Jakuszycach!
„Nie myślałem, że bieg ultra może być tak urokliwy, mimo sporej ilości podbiegów”. Decyzja o starcie była spontaniczna. Nasz wypoczynek mieliśmy w Szklarskiej rozpocząć na przełomie lipca i sierpnia, ale niestety nie pozwoliły na to Więcej…
Produkty
Salomon S/Lab Sense Tee – koszulka, której nie poczujesz! Nie wierzysz? Sprawdź!
Mieliście kiedyś takie uczucie i taki ciuch, który ubraliście i był on tak lekki, że czuliście się jakbyście nic na sobie nie mieli?! Z wielką ciekawością otwieraliśmy przesyłkę z tymi koszulkami. Biorąc w ręce Salomon Więcej…
Produkty
SALOMON S/Lab ULTRA 2
„Nigdy wcześniej na nogach nie mieliśmy tak wygodnych butów do biegania w terenie” – runaddicts na pierwszym treningu w S/labach ultra 2 Tak, to najszczersza prawda. Ten but to idealny kompan do biegu w terenie. Więcej…
Bieganie Ultra Zawody
V FESTIWAL BIEGU RZEŹNIKA CZYLI NASZ ULTRA DEBIUT!
Zapisy i pomysł – jak to się stało?! Zacznijmy od początku. Sami zastanawiamy się jak zrodziła się w naszych mózgownicach idea startu w tym kultowym biegu… Mamy wielu znajomych biegaczy – ultrasów, którzy przebiegli dystanse Więcej…
Motywacja Zawody
Piastowski Festiwal Biegowy – czyli miły powrót po kontuzji!
Pamiętacie naszą zeszłoroczną ekscytację tym startem? Trenowaliśmy po to by znacznie poprawić swoje życiówki na dystansie 10 km. Z powodzeniem się to nam obu udało. Łukasz złamał 40 minut i z wynikiem 39:35 cieszył się Więcej…
Produkty
Plecak do biegania 10L Kalenji – test
Waga i komfort Po wielu biegach na różnych dystansach i w różnych okolicznościach klimatycznych, możemy z czystym sumieniem napisać co myślimy o plecaku od Kalenji z sieci sklepów Decathlon 🙂 Z marki Kalenji korzystamy dość systematycznie z Więcej…
Paweł Zawody
XXXI Biegi Hopfera czyli victoria drużyny #chmielarzTEAM
Na bieg w Janowcu Wielkopolskim zdecydowaliśmy się z racji naszego udziału w cyklu Grand Prix Województwa Kujawsko – Pomorskiego. Przed biegiem nie wiedzieliśmy o nim nic. Docierały do nas sprzeczne głosy – jedne mówiły o Więcej…
Bieganie Motywacja
Co zrobić, aby Twoje bieganie miało wartość dla innych i aby Ci inni rozumieli Twoje sukcesy i porażki?
To proste, choć takie trudne do przekonania swojej świadomości😏 Jeden z moich znajomych jest programistą. Tzn. nie jeden, ale jego dotyczy ta historyjka. Od dłuższego czasu głowił się on nad rozwiązaniem do swojego skomplikowanego kodu, Więcej…
Bieganie Produkty Trening
Maraton na treningu – przetarcie przed Biegiem Rzeźnika w butach Salomon S/Lab Ultra 2
Maraton na treningu? 😏 Ogólnie to można powiedzieć, że głupota. Nie trenuje się w taki sposób, w ogóle tendencja jest taka, że klepanie kilometrów zastępowane jest treningiem jakościowym. Nie wszystko jest jednak czarne lub białe. Więcej…
Zawody
Wiosenne przebudzenie – coś o treningach i naszych planach na przyszłość.
Weekend 16-17 marca tego roku okazał się być dla nas pierwszym w tym roku, gdzie mogliśmy poczuć nutę rywalizacji na trasie 10 km i sprawdzić na jakim etapie jest nasze budowanie formy, która ma przyjść Więcej…
Biegowe ABC
#BIEGOWE ABC by #runaddicts #13 JAK PRAWIDŁOWO DOBRAĆ BUTY BY TRENING BYŁ ZDROWY I EFEKTYWNY?
Twoja stopa, czy wiesz o niej wszystko? Jej rodzaj określa się dzięki styku kończyny (jej ułożenia) podczas kontaktu z podłożem. Wyróżniamy trzy rodzaje: neutralne, supinujące albo pronujące. Warto tę wiedzę posiąść na przykład podczas wizyty Więcej…
Motywacja
Walentynki to tylko jeden z wielu dni kiedy należy kochać drugiego człowieka
Dzisiaj tzw. Walentynki. Jedni obchodzą, inni omijają (obiegają) szerokim łukiem 🙂My z tej okazji mamy dla Was małą przypowieść, aby przypomnieć, że kochać należy codziennie, a nie 14 lutego 🙂 Część z Was pewnie jej Więcej…
Produkty
Smog w Twoim mieście? Test maski antysmogowej Respro Cinqro
WYGLĄD ZEWNĘTRZNY Unpacking maski to przyjemne uczucie bowiem już samo opakowanie jest wykonane bardzo starannie a całość sprawia wrażenie bardzo profesjonalne. W opakowaniu znajdujemy wykonaną z neoprenu maskę, dwa filtry oraz instrukcję. Materiał przylega do Więcej…
Biegowe ABC
#BIEGOWE ABC by #runaddicts #12 JAK BIEGAĆ CROSS? CZYLI ILE DA TOBIE PORZĄDNIE WYBIEGANIE W TERENIE?
Trenujesz ciągle po płaskim i czujesz znudzenie? Pobiegaj w terenie! Czasem efektów treningu nie widać, mimo że trenujesz dużo. Pamiętaj, że znużenie dopada często gdy treningi są monotonne a trasy wybiegań te same. Gdy trening Więcej…
Ambasador Zawody
Bieg 3 Króli – pierwsze podium w 2019 r. w drużynie
W ostatnich latach zawody w święto Objawienia Pańskiego, powszechnie znanego jako święto Trzech Króli, stały się dość popularną imprezą w całej Polsce. Jednak w niewielu miejscach formuła przybiera taki kształt jak w Białych Błotach k. Więcej…
Biegowe ABC
#BIEGOWE ABC by #runaddicts #11 DLACZEGO BIEGANIE ZIMĄ JEST SUPER?
Gdy na dworze śniegi i deszcze a o 17 panuje pełna ciemność to wiemy, że czasem może się nie chcieć, tak po ludzku. Nie wychylać głowy spod ciepłej kołdry lub zwlec się z cieplutkiej kanapy. Warto się złamać. Mało jest rzeczy, które dają tyle satysfakcji, co porządny, uczciwie wykonany trening.
Zawody
Zimowy (pół)Leśnik maraton górski przebiegnięty!
Na wojnie mawiają, że ból to Twój przyjaciel bo dzięki niemu wiesz, że jeszcze żyjesz. Podczas biegu w górach ból to wyznacznik trudności trasy😊 Na obszarze Beskidu Śląskiego znaleźliśmy wiele bólu… Całe szczęście my ten Więcej…
Biegowe ABC
BIEGOWE ABC by #runaddicts #10 JAK BIEGAĆ I SIĘ NIE MĘCZYĆ?
Sy ste ma ty czność! To podstawa aby myśleć o tym by bieg nie sprawiał Wam kłopotów, zarówno pod względem oddechowym, czyli braku zadyszki ale by cieszył, tak po prostu. Zobaczycie, że po kilku treningach Więcej…
Biegowe ABC
BIEGOWE ABC by #runaddicts #9 SMOG – biegać czy nie biegać?
SMOG a bieganie… Czy to zjawisko jest naprawdę szkodliwe? Niestety tak, krótko i na temat. Najgorsze są: tlenek węgla, dwutlenek węgla i WWA (wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne). Co ciekawe, o problemie mówi się od stosunkowo niedawna. Więcej…
Zawody
Biało-czerwone to barwy niezwyciężone!
Brzmi jak stadionowa przyśpiewka, jednak w tym wyjątkowym dniu brzmiała nieco inaczej. Niepodległościowe bieganie i uczczenie tej ważnej dla naszego Kraju rocznicy na sportowo to był nasz główny cel na ten dzień. Bieg, jak co Więcej…
Produkty
Kalenji Kiprun Trail MT – recenzja butów trailowych od Decathlon
Jeszcze pół roku temu nie myśleliśmy nawet o tym, żeby szukać butów przeznaczonych na trudny teren. Ścigaliśmy się głównie po asfalcie, czasem po leśnych ścieżkach. Nic jednak nie trwa wiecznie. W głowach zaczęła kiełkować myśl Więcej…
Biegowe ABC
BIEGOWE ABC by #runaddicts #8 zimny SILNIK nie jest fajny!
Zdajecie sobie sprawę, że bieganie bez rozgrzewki może znacznie przyczyniać się do wystąpienia ryzyka kontuzji? Co więcej, bez rozgrzewki Wasze mięśnie i ścięgna pracują nieefektywnie. Wasz bieg byłby znacznie wydajniejszy i szybszy, gdybyście przed treningiem Więcej…
Zawody
VI Półmaraton bydgoski – nowa rola i życiówka!
Kiedy pomyśleć o opuszczeniu imprezy, w której biegamy nieprzerwanie od trzech lat (wczoraj wystartowaliśmy po raz czwarty) stwierdziliśmy, że może podejść do tematu biegu od innej strony. Pawła nie interesował bieg tak po prostu, na Więcej…