Zastanawiasz się jak zacząć biegać? Pobierz darmowy e-book!

W poście poniżej znajdziesz formularz, aby całkowicie za darmo pobrać nasz e-book „Jak zacząć biegać”. Znajdziesz w nim nie tylko wskazówki związanie z bieganiem i Twoim pierwszym treningiem. Jest w nim także plan treningów. Pobierz darmowy e-book i dowiedz się jak zacząć przygodę z bieganiem! Każdy z nas kiedyś zaczynał Czytaj dalej…

BIEGOWE ABC by runaddicts #4 BIEGACZU, POZNAJ SWOJE STOPY!

Bieganie to w sumie mało wymagający sport jeśli myślimy w kategoriach wyposażenia potrzebnego do rozpoczęcia swej biegowej przygody. W dobie smartfonów i brak zegarka biegowego nie jest problemem. Początkującemu biegaczowi wystarczą dobre buty, koszulka, spodenki i zapał do treningów. Stąd do miłości do biegu już baaardzo blisko! A zastanawialiście się Czytaj dalej…