Zastanawiasz się jak zacząć biegać? Pobierz darmowy ebook!

Pobierz darmowy e-book i dowiedz się jak zacząć przygodę z bieganiem! Każdy z nas kiedyś zaczynał swoją przygodę z bieganiem… Dla każdej i każdego z Was, ten pierwszy biegowy trening na zawsze zapadnie w pamięci, jako zaczątek czegoś wielkiego, co przerodziło się później (mamy nadzieję) w wielką biegową pasję. Tak Czytaj dalej…

BIEGOWE ABC by runaddicts #4 BIEGACZU, POZNAJ SWOJE STOPY!

Bieganie to w sumie mało wymagający sport jeśli myślimy w kategoriach wyposażenia potrzebnego do rozpoczęcia swej biegowej przygody. W dobie smartfonów i brak zegarka biegowego nie jest problemem. Początkującemu biegaczowi wystarczą dobre buty, koszulka, spodenki i zapał do treningów. Stąd do miłości do biegu już baaardzo blisko! A zastanawialiście się Czytaj dalej…