Kiedyś bieganie było proste pod względem technicznym. Na nogi zakładało się pierwsze lepsze buty i do dzieła. Później zaczęły powstawać buty dla biegaczy, które cechowały się przede wszystkim lepszą amortyzacją, co zwiększało komfort biegu i poprawiło znacząco stan naszych stawów. Rynek się rozrastał, wprowadzając coraz to nowe pomysły i rozwiązania. Dowiedz się więcej…
Myślicie zapewne dlaczego aż poczwórnie słodki był to bieg? Śpieszymy z wyjaśnieniem! Do startu w tym biegu zachęciła nas bardzo niska opłata startowa – pakiet bez koszulki – typowy golas kosztował tylko 20 zł… Stwierdziliśmy z Łukaszem, że będąc w gazie trzeba pobiegać więcej i wykorzystać na maksa zbudowaną wcześniej, Dowiedz się więcej…
Ok. Jak wiecie lub też nie, od pewnego czasu nasze treningi wspiera Decathlon Bydgoszcz Fordon, dzieląc się z nami produktami ichnich marek. My w zamian za takie wsparcie te produkty testujemy, próbujemy i oceniamy. Co ważne, nie mamy narzuconych w związku z tym ŻADNYCH kryteriów, zasad, sposobów testów no i Dowiedz się więcej…
Uzależnienie z reguły kojarzy się z czymś negatywnym, złym. Na myśl przychodzą nam zaraz narkotyki, alkohol, papierosy, sex (tutaj można by dyskutować o tym zabarwieniu negatywnym), czy siedzenie przed ekranem komputera marnotrawiąc całe dnie na granie lub surfowanie po internecie. Generalnie nałóg jest czymś złym i trzeba z nim walczyć. Dowiedz się więcej…
Sport to zdrowie. Wszyscy o tym słyszeli i generalnie większość się z tym zgadza. Nawet ci tak zwani kanapowcy specjalnie z tym nie dyskutują. Oczywiście … na pewnym etapie, gdzie obciążenia są już dość ekstremalne, można powątpiewać w korzyści zdrowotne, ale dzisiaj pominiemy ten aspekt 🙂 Bieganie jest naszą pasją, Dowiedz się więcej…
BIEGACZ – rozbity na części pierwsze to twarda jednostka, którą złamać trudno. Charakteryzuje się wieloma cechami, które opisywać można by w nieskończoność. Poniżej kilka cech, które uczynią Was jeszcze silniejszymi. Odporność na ból Umówmy się, leżenie czy siedzenie przed telewizorem nie boli. Chyba, że siedzicie w złej pozycji obciążając kręgosłup Dowiedz się więcej…
Rozpoczynamy nasz cykl treningowy, który potrwa 12 tygodni. Plan oparty jest o dane z internetu i dostosowany na nasze potrzeby. Na filmach omawiamy poszczególne tygodnie nadchodzących zmagań 🙂 Zapraszamy do obejrzenia naszych rozmów. Tydzień 1 Tydzień 2 Tydzień 3 Tydzień 4
W każdym środowisku dochodzi do sytuacji, że pewne czynności i zachowania stają się powszechne i dla członków tegoż środowiska całkiem normalne i uzasadnione. Jednak osoby przyglądające się temu z boku, niemające żadnego związku z daną grupą, mogą mieć wrażenie że „coś jest nie tak” 🙂 Weźmy chociażby głośną sprawę z Dowiedz się więcej…
Czołem! Piszę do Was siedząc na kanapie, porządnie zmęczony tym ciężkim biegowym weekendem. Choć boli fizycznie, to ból ten jest mimo wszystko przyjemny! Okupiony sporym wysiłkiem, który jednak sportowo oddał w postaci super miejsc, ale o tym za chwil kilka! 6 stycznia 2018 roku, godzina 10.00 Nasza drużyna, o której Dowiedz się więcej…
Tegoroczny Bieg Niepodległości to nie tylko kolejny ważny moment i etap w naszej biegowej karierze ale powód do dumy – uczestnicząc w nim już trzeci rok z rzędu definiujemy się jako biegacze, którym wydarzenia sprzed niemal stu lat bardzo leżą na sercu i chcemy się z nimi identyfikować. Jak się Dowiedz się więcej…