Jadą nowe buty, jadą! Co by dużo w bawełnę nie owijać, to muszę napisać, że mimo niemałego biegowego już stażu, w butach od Hoka jeszcze nie biegałem. ?♂️ Dlatego, z tym większą ciekawością czekałem na przesyłkę Czytaj dalej…
Powrót do biegania po przechorowaniu Covid-19 nie zawsze jest łatwy. Można mieć naprawdę spore problemy z łapaniem oddechu, z odzyskaniem sił. Wszystko to jest jeszcze nieznane i sami na własnym ciele doświadczamy czegoś nowego. Przeczytaj jak to było u mnie :)
Co wiemy o amatorskim sporcie i kontuzjach z nim związanymi? Uprawianie sportu, chociażby biegania niesie ze sobą wiele cennych korzyści, które już w trakcie treningu odczuwamy natychmiastowo. Są to między innymi – redukcja stresu czy Czytaj dalej…
0 komentarzy