Sport to zdrowie. Wszyscy o tym słyszeli i generalnie większość się z tym zgadza. Nawet ci tak zwani kanapowcy specjalnie z tym nie dyskutują. Oczywiście … na pewnym etapie, gdzie obciążenia są już dość ekstremalne, można powątpiewać w korzyści zdrowotne, ale dzisiaj pominiemy ten aspekt 🙂 Bieganie jest naszą pasją, Dowiedz się więcej…
Rozpoczynamy nasz cykl treningowy, który potrwa 12 tygodni. Plan oparty jest o dane z internetu i dostosowany na nasze potrzeby. Na filmach omawiamy poszczególne tygodnie nadchodzących zmagań 🙂 Zapraszamy do obejrzenia naszych rozmów. Tydzień 1 Tydzień 2 Tydzień 3 Tydzień 4
W każdym środowisku dochodzi do sytuacji, że pewne czynności i zachowania stają się powszechne i dla członków tegoż środowiska całkiem normalne i uzasadnione. Jednak osoby przyglądające się temu z boku, niemające żadnego związku z daną grupą, mogą mieć wrażenie że „coś jest nie tak” 🙂 Weźmy chociażby głośną sprawę z Dowiedz się więcej…