tip

BIEGOWE ABC by #runaddicts! WYŚCIG Z KACEM? Zdarza wam się czasem biec w jakichś zawodach po cięższej nocy? Spodziewajcie się męczarni i raczej zapomnijcie o życiówkach. *Alkohol odwadnia organizm – już 5% odwodnienia – UWAGA zmniejsza naszą wydolność o 30%! Jeśli więc już nie wykręcisz się z picia przed zwodami Dowiedz się więcej…