komora

Co wiemy o amatorskim sporcie i kontuzjach z nim związanymi? Uprawianie sportu, chociażby biegania niesie ze sobą wiele cennych korzyści, które już w trakcie treningu odczuwamy natychmiastowo. Są to między innymi – redukcja stresu czy przypływ energii. Są też plusy o długoterminowym charakterze – poprawa przemiany materii i krążenia a Czytaj dalej…