Biegowe ABC
BIEGOWE ABC by runaddicts #2 KADENCJA – właściwie co to?
#biegoweABC odcinek 2 Dziś na tapetę bierzemy KADENCJĘ! Zastanawialiście się w ogóle co to jest i po co nam wiedzieć ile kroków i jak długich na minutę wykonujemy? Nie każdy z nas jest biegowym świrem i liczy ile faktycznie kroków wykonuje w trakcie treningów. Zależne to jest to również od Czytaj dalej…