Biegowe ABC
BIEGOWE ABC by #runaddicts #10 JAK BIEGAĆ I SIĘ NIE MĘCZYĆ?
Sy ste ma ty czność! To podstawa aby myśleć o tym by bieg nie sprawiał Wam kłopotów, zarówno pod względem oddechowym, czyli braku zadyszki ale by cieszył, tak po prostu. Zobaczycie, że po kilku treningach – szczególnie na początku Waszej biegowej przygody, coś co wydawało się Wam niewyobrażalne, bardzo szybko Dowiedz się więcej…