#runaddicts - uzależnieni od biegania
  • Strona główna

jak biec by chudnąć

Biegowe ABC

BIEGOWE ABC by runaddicts #6 BIEGANIE A ODCHUDZANIE!

Podczas aktywności fizycznej, kiedy biegniemy angażujemy do tej czynności nawet kilkaset mięśni. Biegnąc w strefie tlenowej, gdy swobodna rozmowa w biegu nie jest dla nas żadną trudnością, organizm energię do biegu może pobierać z tkanki tłuszczowej. Najważniejsze to znać kilka zasad aby organizm właśnie w ten sposób dysponował zasobami energetycznymi Więcej…

Z Paweł Florek, 6 miesięcy6 miesięcy przed
Festiwal Biegowy w Krynicy - Tańsze zapisy
Najnowsze wpisy
  • Walentynki to tylko jeden z wielu dni kiedy należy kochać drugiego człowieka
  • Smog w Twoim mieście? Test maski antysmogowej Respro Cinqro
  • #BIEGOWE ABC by #runaddicts #12 JAK BIEGAĆ CROSS? CZYLI ILE DA TOBIE PORZĄDNIE WYBIEGANIE W TERENIE?
  • Bieg 3 Króli – pierwsze podium w 2019 r. w drużynie
  • Festiwal Biegowy w Krynicy 2019 – 20% taniej!
Kategorie
  • Ambasador
  • Bieganie
  • Biegowe ABC
  • Kontuzja
  • Łukasz
  • Motywacja
  • Paweł
  • Produkty
  • Trening
  • Zawody
Hestia | Stworzone przez ThemeIsle
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda