maraton na treningu

Maraton na treningu – przetarcie przed Biegiem Rzeźnika w butach Salomon S/Lab Ultra 2

Maraton na treningu? 😏 Ogólnie to można powiedzieć, że głupota. Nie trenuje się w taki sposób, w ogóle tendencja jest taka, że klepanie kilometrów zastępowane jest treningiem jakościowym. Nie wszystko jest jednak czarne lub białe. 🧐 Trochę ponad tydzień temu poddaliśmy się takiemu treningowi i było to dokładnie przemyślane działanie. Więcej…

TEST PLECAKA NAWADNIAJĄCEGO KALENJI 5L

Cześć kochani! Dziś mamy dla Was recenzję czegoś czego używamy często – plecaka! Długo nosiliśmy się z zamiarem kupna takiego plecaka. Ciągle mieliśmy zbyt mało informacji jaki będzie idealny dla nas dla naszych, póki co niezbyt wygórowanych potrzeb. Nie biegaliśmy ultra, nasz najdłuższy bieg miał 25 km – nie potrzebowaliśmy Więcej…

BIEGOWE ABC by runaddicts #1 SUKCES

Dziś ruszamy z nowym cyklem postów BIEGOWEGO ABC by runaddicts! Będą to wpisy, które mają Wam przybliżyć bieganie byście świadomie podchodzili do treningu a przy okazji dowiedzieli się tego czego może o biegu i treningu jeszcze nie wiecie🧐 Dziś o napiszemy o SUKCESIE! 🙋‍♂️Wiecie jakie elementy wchodzą w składową sukcesu? Więcej…

Czy warto inwestować w buty startowe? – recenzja Kalenji Kiprun Race

Kiedyś bieganie było proste pod względem technicznym. Na nogi zakładało się pierwsze lepsze buty i do dzieła. Później zaczęły powstawać buty dla biegaczy, które cechowały się przede wszystkim lepszą amortyzacją, co zwiększało komfort biegu i poprawiło znacząco stan naszych stawów. Rynek się rozrastał, wprowadzając coraz to nowe pomysły i rozwiązania. Więcej…