Trening

10 km poniżej 40 min

Rozpoczynamy nasz cykl treningowy, który potrwa 12 tygodni. Plan oparty jest o dane z internetu i dostosowany na nasze potrzeby. Na filmach omawiamy poszczególne tygodnie nadchodzących zmagań 🙂 Zapraszamy do obejrzenia naszych rozmów. Tydzień 1 Tydzień 2 Tydzień 3 Tydzień 4