Co zrobić, aby Twoje bieganie miało wartość dla innych i aby Ci inni rozumieli Twoje sukcesy i porażki?

To proste, choć takie trudne do przekonania swojej świadomości😏 Jeden z moich znajomych jest programistą. Tzn. nie jeden, ale jego dotyczy ta historyjka. Od dłuższego czasu głowił się on nad rozwiązaniem do swojego skomplikowanego kodu, projektując hobbystycznie nowe oprogramowanie. Kiedy pewnej nocy udało mu się temat rozwiązać, miał ochotę wykrzyczeć Więcej…

Ciekawy przypadek zerwanego Achillesa – moja historia kontuzji

Pamiętacie film: Ciekawy przypadek Benjamina Buttona? Okazuje się, że życie potrafi napisać równie niesamowite historie. Opowiem Wam zatem historię mojego urazu. Dość ciekawą, jak myślę. Kontuzja to bardzo dziwny czas. To czas na wiele przemyśleń. To też czas, kiedy człowiek uświadamia sobie wiele istotnych faktów, których nie potrafił dostrzec wcześniej. Więcej…

Kilka porad, które pozwolą Wam cieszyć się biegiem jeszcze bardziej!

Nie oszukujmy się…Większość z nas zaczynając swoje przygody z bieganiem, na samym początku nie miała łatwo… Niektórzy zaczynali po to by poprawić własną kondycję. Inni po to, by wraz z odpowiednią dietą, zgubić zbędne kilogramy. Jeszcze inni po to, by poprzez zmęczenie fizyczne rozładowywać negatywne emocje. Oto kilka rad, które Więcej…

B I E G A C Z czyli kilka cech, które uczynią Was jeszcze silniejszymi

BIEGACZ – rozbity na części pierwsze to twarda jednostka, którą złamać trudno. Charakteryzuje się wieloma cechami, które opisywać można by w nieskończoność. Poniżej kilka cech, które uczynią Was jeszcze silniejszymi. Odporność na ból Umówmy się, leżenie czy siedzenie przed telewizorem nie boli. Chyba, że siedzicie w złej pozycji obciążając kręgosłup Więcej…